Hidratarea tenului - Ce NU stiai despre sanatatea pielii tale

Multe doamne sunt dornice de a se bucura de tinerete fara batranete si cerceteaza indelung oglinda pentru a cauta cel mai mic semn ca ridurile, cearcanele sau petele maronii si-au facut aparitia pe furis. Daca pe vremuri incercau tot felul de solutii mai putin ortodoxe pentru a se bucura de frumusete si la o varsta foarte inaintata, acum au parte de o multime de tratamente moderne, creme, terapii, lotiuni, masti pentru a reusi sa-si atinga scopul mult dorit. Cel mai mult, insa, le preocupa tenul care duce lupte zilnice cu mediul exterior, dar si cu unele obiceiuri mai putin adecvate, pe care le au multe doamne (fumat, fast-food, alcool).

In articolul de mai jos vei descoperi informatii utile despre importanta hidratarii tenului, dar si cateva sfaturi utile despre cum sa-ti hidratezi pielea, in asa fel incat sa te bucuri de rezultate deosebite intr-un timp cat mai scurt.

1. Importanta hidratarii tenului

Pielea se regenereaza permanent si are un ciclu de viata de 28 de zile. Acest proces este intens in perioada tineretii, apoi incepe sa fie tot mai lent, pe masura ce organismul incepe sa imbatraneasca. Specialistii recomanda hidratarea tenului, astfel incat sa se combata chiar si primele semne ale instalarii batranetii, deoarece pielea este o adevarata piedica in calea temperaturilor extreme din timpul iernii, a infectiilor nedorite, deshidratarii sau loviturilor. De exemplu, in timpul iernii cu vant rece si uscat sau in timpul verii cu soare extrem de fierbinte, pielea este supusa la socuri, iar stratul hidrolipidic care o protejeaza incepe sa se modifice. Tenul incepe sa fie slabit si devine tot mai vulnerabil. 

Probabil ca multi se intreaba de ce este importanta hidratarea tenului, mai ales ca stiu faptul ca pielea reuseste cu succes in mod natural sa faca acest lucru si inca foarte bine, avand propriul grad de hidratare. Raspunsul la aceasta intrebare este simplu. Pe masura ce imbatraneste, pielea nu mai poate face fata procesului de hidratare la fel de rapid ca in tinerete, asa ca nu trebuie sa fie neglijata. 

Dintre beneficiile unei hidratari corecte, indiferent ca este vorba despre ten gras, uscat sau acneic, trebuie mentionate urmatoarele:

• previne uscarea epidermei;

• incetineste imbatranirea pielii;

• protejeaza tenul contra agresiunilor externe provocate de vreme.

Pentru hidratarea tenului exista numeroase remedii naturale, transmise din generatie in generatie, dar si tehnologiile moderne propun terapii diverse pentru obtinerea de rezultate senzationale. De asemenea, pentru doamnele dornice de a avea un ten minunat, produsele naturale, cremele, mastile sau serurile pot sa le implineasca dorinta de a fi mereu tinere si frumoase. 

2. Sfaturi utile pentru hidratarea corecta a tenului acasa

Pentru o hidratare corecta a tenului acasa, sunt utile cateva sfaturi oferite de specialisti in domeniu, care stiu exact cat de important este acest aspect pentru mentinerea sanatatii pielii:

• Apa este benefica intregului organism, asa ca este vital ca fiecare persoana sa bea cat mai multa apa. Sfatul optim in acest sens spune ca trebuie sa se bea 2 litri de apa pe zi, insa studiile au demonstrat faptul ca nu este chiar asa. Cantitatea de apa depinde de inaltimea persoanei, de greutatea ei, de temperaturile de afara sau de activitatile pe care le presteaza zi de zi;

• Produsele cosmetice folosite trebuie sa tina cont de tipul de ten pe care il are. De exemplu, un ten uleios nu poate fi hidratat cu o crema potrivita pentru un ten uscat. Cine nu stie ce ten are se poate interesa la un medic dermatolog si sa afle exact cum poate sa-si protejeze pielea, in asa fel incat sa se bucure de rezultate cat mai bune;

• Alimentatia zilnica joaca un rol esential in mentinerea pielii cat mai tinere, astfel este bine sa se consume in cantitate mare diferite legume, fructe si seminte care contin vitaminele B si C: broccoli, nuci, spanac, lamai, portocale, pere etc. De asemenea, pestele poate fi considerat un aliment ideal pentru a lupta impotriva imbatranirii pielii si pentru mentinerea ei cat mai hidratata;

• Un alt sfat util oferit de specialisti in domeniu este folosirea unor masti hidratante in fiecare saptamana, dar nu mai mult de doua ori. Cine vrea sa prepare acasa diferite amestecuri pe baza de fructe o poate face fara retineri cu ajutorul castravetilor, bananelor, strugurilor, nucii de cocos. Acestea se amesteca cu sare de mare, miere, drojdie, lapte sau cu alte astfel de ingrediente. Rezultatul obtinut se aplica pe ten si este lasat sa actioneze.

In concluzie, secretul unui ten frumos si bine hidratat sta in grija fata de propria persoana. Pentru a se bucura de pielea tanara cat mai mult timp, fiecare femeie trebuie sa renunte la fumat, sa nu bea alcool in cantitati exagerate, sa spuna adio fast-food-ului, sa apeleze la alimente sanatoase si sa bea apa din abundenta.

Surse foto:

shutterstock.com

ro.pinterest.com